Todos los secretos sobre tu ciclo menstrual
Programa de 12 semanas para mejorar tu piel, tu energía y tu equilibrio desde adentro. Incluye 6 módulos completos sobre tu ciclo, más de 50 recetas diseñadas para cada fase, guía de sueño, meditaciones guiadas, journaling y un plan real para cuidar tu piel desde los hábitos.
¿Piel que no mejora, cambios de ánimo, poca energía? ¿Probaste mil cosas y no encontraste una solución que dure? Yo también lo viví.
Este programa transforma tu relación con tu ciclo, tu piel y tu energía desde adentro.
Soy María Camila Pinzón, formada en la Pontificia Universidad Javeriana, con enfoque en terapias alternativas y bienestar femenino. Durante años busqué respuestas sin resultados reales, así que decidí estudiar mi cuerpo a profundidad. Entendí que mi bienestar dependía de conocer y acompañar mi ciclo, mis emociones y mis necesidades reales.
Así nació este programa, diseñado para ayudarte a entender y acompañar tu cuerpo desde la ciencia, la alimentación consciente, el movimiento y la conexión emocional, para que tomes decisiones informadas sin frustración ni improvisación.
¿Qué incluye el programa?
- 6 módulos completos sobre tu ciclo
Aprenderás qué ocurre en cada fase (menstruación, preovulación, ovulación y premenstrual), cómo cambia tu cuerpo y cómo actuar de forma alineada.
- Más de 50 recetas diseñadas para cada fase
Comidas fáciles, deliciosas y adaptadas a tus necesidades del momento.
- Guía de sueño según tu fase
Entiende cómo cambia tu descanso a lo largo del ciclo y qué hacer para dormir mejor y despertar con más energía.
- Meditaciones guiadas
Para regular emociones, reconectar con tu cuerpo y volver a tu centro con calma.
- Journaling estructurado
Una herramienta para registrar tus emociones, sensaciones y patrones, y verte desde el autocuidado.
- Plan real para cuidar tu piel desde adentro
Sin cremas milagrosas ni soluciones temporales: con una visión funcional de la piel que empieza desde tus hábitos.
- Un regalo súper especial al añadir este programa a tu carrito.
¿Qué vas a lograr?
- Comprender lo que pasa en tu cuerpo cada semana.
- Sentirte segura de ti y de tu proceso.
- Reencontrarte con tu energía real.
- Vivir con claridad, confianza y conexión.
- Sentirte más poderosa que nunca.
Una vez entiendes tu cuerpo, no hay vuelta atrás. Y eso… te cambia la vida.